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Trouver son équilibre intérieur

Editeur : SALVATOR
Date de parution : 23/08/2018
Comment ne pas perdre son centre dans une vie de dispersion, mettre un peu de légèreté dans nos existences souvent soumises aux soucis ou à la gravité ? En savoir plus
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Comment ne pas perdre son centre dans une vie de dispersion, mettre un peu de légèreté dans nos existences souvent soumises aux soucis ou à la gravité ? Comment apprendre à rester serein pour garder un équilibre personnel, alors que nous sommes en proie à des exigences contradictoires qui sont sources de tension intérieure ? Autant de buts qui paraissent louables mais souvent inaccessibles. Pour Anselm Grün, tout art de vivre consiste justement à se fixer des objectifs simples mais possibles à atteindre pour tous. Gérer les tensions, développer des relations, se recentrer, rester ouvert à la vie, laisser chaque jour une place à la joie... Autant de chemins pour mieux retrouver la maîtrise de soi. Une véritable petite école du bien-vivre et de l'équilibre intérieur.  

A propos de l'auteur : 

Anselm Grün, moine de l'abbaye bénédictine de Münsterschwarzach, a le souci d'aider les hommes d'aujourd'hui à mieux vivre dans un monde stressant et bousculé, en puisant au meilleur de la spiritualité biblique et de la psychologie des profondeurs. Il est l'auteur de nombreux livres aux Éditions Salvator dont, dernièrement parus, Du burn-out au flux de la vie, Tu peux avoir confiance : paroles pour traverser la maladie et Écouter et regarder avec son cœur.
Fiche technique
ISBN9782706716980
TitreTrouver son équilibre intérieur
AuteurGRÜN Anselm
EditeurSALVATOR
PrésentationBroché
Epaisseur12 mm
Largeur130 mm
Hauteur200 mm
Poids0.18 kg
Date de parution23/08/2018
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