C'est moins cher et c'est meilleur : le petit livre de l'alimentation saine et économe

Guide proposant des conseils pour économiser au quotidien tout en se nourrissant sainement. L'auteure présente des produits de qualité moins chers puis explique comment faire ses menus et découvrir le batch cooking, et réaliser des économies : énergie, cuisson, temps, portions, entre autres. ©Electre 2026

C'est moins cher et c'est meilleur

Le petit livre de l'alimentation saine et économe

Bio ou pas bio, batch cooking, menus, listes de courses, grandes surfaces vs marchés locaux, économies, zéro-déchet, antigaspi, viande ou pas viande, pouvoir d'achat... de l'inventaire des placards à l'assiette, en passant par le porte-monnaie et le sac de courses, les économies alimentaires n'auront plus de secrets pour vous !

Ce guide très pratique et très concret vous donnera toutes les bonnes idées, les bonnes astuces et les bonnes pratiques pour économiser simplement en famille au quotidien.

Un petit guide sur l'alimentation et les bonnes pratiques pour faire des économies tout en mangeant sain !