De la tension à la contemplation par la méthode Vittoz

Des exemples, des citations d'écrivains et d'artistes et une présentation de cette méthode proposant des exercices fonctionnels pour repenser les relations du corps avec son environnement. ©Electre 2025

Nous savons bien reconnaître en nous les effets du stress. Nous savons aussi quel lieu choisi quelle prière quelle musique ou quelle couleur du temps pourraient nous rendre à la sérénité. Mais nous ne savons pas toujours y accéder. Avec discrétion e rigueur, la méthode du docteur Vittoz ouvre un passage pour aller d la tension à la contemplation - cette capacité oubliée ce sentiment de plénitude qui fleurit dans la beauté et nourrit notre élan de vie -, et nous fait accéder à une vie spirituelle toute simple.

Pratiquant la Méthode Vittoz auprès de ses élèves autant que pour elle-même Chantal Ranger la vit comme l'accomplissement d'un chemin professionnel et personnel dont les lignes directrices se seraient peu à peu simplifiées. Coutumière de l'écriture depuis sa formation universitaire, entraînée à la communication et à l'écoute par sa vie professionnelle, elle peut aujourd'hui relier ces intérêts parfois divergents.